| Appen är tillgänglig i AppStore & GooglePlay. Om appen inte hittas betyder det att din telefonmodell inte stöds. Huaweis AppGallery stöds för närvarande inte. Appen kan laddas ner till iPhone 5s eller nyare modeller eller till Android-mobiler med Android 5.0 eller nyare. |
I premiumversionen öppnas möjligheten att bli vägledd under pass, se sina personbästa, tillgång till löpskolan och alla delar i löpteknik kan analyseras.
I slutet av varje månad laddas nya filmer upp från våra erfarna coacher.
Du utför tekniktest som du hittar när du väljer ”starta pass”. Du ska springa på platt under lag i 5 minuter för att få ett korrekt betyg. Betyget hittas efteråt under ”Pass”.
| Ja, men de mått som kräver GPS-signal kommer inte att visas (tex sträcka, steglängd, vertikal kvot). |
För korrekt information gällande betyg på löpteknik och andra detaljerade teknikvärden behöver mobilen bäras nära ryggslutet under löpningen. Mobilen kan placeras i en midjeväska eller i en tajt ryggficka. Mobilen ska helst inte röra sig i förhållande till kroppen.För vanlig löpdata som fart, sträcka, tid, höjdförändring etc. kan du bära telefonen där du önskar.
| Pass kan startas men beräkningen av sträcka kan bli fel vilket gör att en del värden kan bli missvisande. Det bästa är att starta passet när du är utomhus och har bra signal. Högst upp till vänster på appens startsida står ”GPS”. GPS skrivet i rött innebär otillräcklig signal. |
| Installera appen på din nya mobiltelefon och logga in på ditt konto. Om du använder lösenord för att logga in och har glömt det, kan det återställas. |
| Systemet kan analysera utvald data som hämtas in medan du rör dig. Det innebär att om du stannar så tar systemet hänsyn till detta och ger info om exempel aktiv löptid, aktiv löpsträcka och medelhastighet för tid i rörelse. Löpteknikdata analyseras endast från den information telefonen gett medan du är i rörelse. |
| Ja, för att appen ska fungera så behöver platsdata aktiveras. Detta för att systemet ska kunna hämta sensordata under hela promenaden, visa på kartan var man promenerat, beräkna sträcka mm. |
| Javisst, det går att bjuda in vänner för att se varandras träningar. Det går också att skapa grupper, där alla i gruppen kan följa varandra. Man avgör om man vill visa träningsresultat med eller utan platsdata (karta). |
| Jadå, förutsatt att du springer tillräckligt länge och har uppdaterat din användarprofil. Coopertestet är ett vetenskapligt validerat konditionstest som går ut på att springa så långt som möjligt på 12 minuter. Betyget på din kondition baseras på hur långt man springer på denna tid anpassat till ålder och kön. Ett konditionsvärde(VO2 Max) estimeras och bedöms enligt tabellvärden; Lågt, Under medel, Medel, Bra och Utmärkt. Betyget baseras på att du genomfört en maximal prestation på platt underlag. Vill du få ett så rättvisande test som möjligt ska du alltså springa i icke-kuperad terräng så långt du kan på 12 minuter under en del i träningspasset. Glöm inte att värma upp ordentligt före testet! |
| Jadå, under Inställningar (vilket hittas under ”Mer”) kan du välja om du vill att funktionen laps/varvtid ska visas i appen under löpning. Samlas Laps-data så visas detta tillsammans med de övriga graferna för träningspasset. |
| Ja, du man ha mobilen i handen och se värden som hastighet, sträcka mm på skärmen mm pågående löpning. |
Du kan fortsätta springa och vara trygg med att all data sparas.
Appen kommer automatiskt registrera alla prestationer i din löpning och sortera ut eventuella personbästa i de pass som utförts.
Copyright © 2023 Myrunning Scandinavia AB
Svenska 
English (UK)